Sono Serena Cirone, insegnante di Yoga certificata, mamma a tempo pieno e coltivatrice di sogni.Se ti stai chiedendo se \u00e8 possibile diventare insegnante di Yoga partendo da zero e avendo un marito e due figli, la risposta \u00e8 s\u00ec\u2026Ma in realt\u00e0\u2026Lo Yoga non era il mio sogno, avevo ben altro in mente. Quando mi sono diplomata volevo essere un medico affermato, in particolare neuropsichiatra infantile, mi vedevo e mi immaginavo con il camice e lo stetoscopio. Per di pi\u00f9 sono sempre stata una persona estremamente ambiziosa e quando mi metto in testa una cosa non mi ferma nessuno. Ma le cose non sono andate come avrei voluto.<\/p>\n
Non sono rientrata a medicina e per non perdere un anno intero a non fare nulla ho iniziato un percorso simile a medicina ma che non era la stesso. Le cose hanno iniziato a prendere una brutta piega, sentivo che era tutto sbagliato, stavo male per l\u2019universit\u00e0, stavo male a casa con la mia famiglia e sentivo che andavo avanti per inerzia. Questo non era vivere ma sopravvivere.<\/p>\n
Poi si susseguono una serie di cambiamenti importanti nella mia vita, a 20 anni mi sposo e arriva la mia prima figlia, Federica, qualche anno dopo arriva il mio secondo figlio Marco. In questo momento della mia vita mi avvicino allo Yoga, scopro tantissime cose, ne sento i benefici man mano che pratico, ho sete e voglia di saperne sempre di pi\u00f9. Cos\u00ec inizio a studiare, leggere libri, seguire corsi con i maestri dello Yoga ecc\u2026Scopro un mondo infinito, finalmente grazie allo Yoga e alla mia famiglia capisco tante cose di me stessa e sento che il mio percorso, la mia strada, la mia stella polare \u00e8 essere insegnante di questa disciplina. Lo Yoga mi ha dato cos\u00ec tanto in un momento difficile della mia vita che sentivo dentro di me la necessit\u00e0 di restituire anche ad altre persone tutto questo. In modo particolare, da madre, l\u2019ho voluto donare soprattutto ai bambini. In questo hanno avuto un ruolo decisivo i miei figli. Spesso con lo Yoga si pensa solo e sempre agli adulti e che sia una disciplina solo per persone gi\u00e0 mature. Invece io non la vedo cos\u00ec, lo Yoga \u00e8 fondamentale per tutti, tutti dovrebbero praticarlo e se tutti davvero lo facessero il mondo sarebbe estremamente diverso da come lo conosciamo.So che non posso cambiare il mondo da sola ma da qualche parte dovevo iniziare e sono partita dalla mia citt\u00e0 proprio con i bambini. Perch\u00e9 loro pi\u00f9 di tutti sono i primi ad insegnarmi tante lezioni di vita, sono loro la speranza per il nostro futuro.<\/p>\n
Per questo motivo ho fondato \u201cYog-up creativo\u201d. Qui i bambini sperimentiamo loro stessi all\u2019interno di percorsi motori, yoga per bambini, giochi sensoriali e motori, storie con le posizioni e tanto altro. Stimolare la loro creativit\u00e0 \u00e8 uno degli obiettivi di un\u2019educazione serena ed equilibrata. Bambini creativi saranno adulti pi\u00f9 flessibili e mentalmente pi\u00f9 aperti.Un\u2019ora tutta dedicata ai pi\u00f9 piccoli in cui il bambino viene stimolato nella sua globalit\u00e0 psico-corporea. La psicomotricit\u00e0 \u00e8 una pratica educativa che aiuta a sviluppare l\u2019equilibro personale e armonizzare le diverse aree di sviluppo quali il corpo, le emozioni e gli aspetti cognitivi attraverso il movimento e il gioco inteso non come pratica fine a se stessa. \u00c8 una vera e propria disciplina che considera la persona nella sua globalit\u00e0 psico-corporea. Lo yoga per bambini nasce dall’antica scienza dello yoga, ma \u00e8 totalmente differente da quello praticato dagli adulti. Viene basato esclusivamente sul gioco e su attivit\u00e0 ludico – creative che attraverso storie, storie per crescere, attivit\u00e0 di gruppo e senso-motorie, lascia ampio spazio alla parte pi\u00f9 creativa del nostro cervello.Yoga per bambini non \u00e8 calmare le loro energie vitali, ma portare ad equilibrare queste seguendo la loro curva energetica fisiologica. Ogni bambino ha la necessit\u00e0 e il dovere di muoversi e di giocare. Lo yoga per bambini va a riequilibrare i due emisferi cerebrali e soprattutto a risvegliare o a mantenere attivo l\u2019emisfero cerebrale destro, sede dell\u2019istinto, dell\u2019arte, della percezione, dello spazio in 3d, quello che si focalizza sul presente (qui ed ora). I due emisferi cerebrali lavorano simultaneamente e percepiscono le informazioni attraverso gli stessi organi sensoriali, ma poi queste vengono rielaborate in maniera differente da ogni emisfero.La creativit\u00e0 pu\u00f2 esprimersi in diversi modi, \u00e8 un vero e proprio modo di essere e di pensare. Spesso si pensa che ci sono bambini creativi e, altri, che lo sono di meno. Questo in parte \u00e8 vero, ma la creativit\u00e0 \u00e8 un\u2019abilit\u00e0 che pu\u00f2 essere sviluppata e allenata. L\u2019influenza fondamentale \u00e8 quella dell\u2019ambiente che pu\u00f2 essere un motore trainante per stimolare la creativit\u00e0 nei bambini.Credo con tutta me stessa in questa frase del Dalai Lama:\u201c<\/em>Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare, elimineremmo la violenza dal mondo nel giro di una generazione<\/em><\/strong>\u201d<\/em>Per poter realizzare tutto questo, inizialmente mi sono sempre appoggiata ad una palestra della mia citt\u00e0 per muovere i miei primi passi e da Yog-up ho iniziato ad ampliare le pratiche anche agli adulti con Hatha Yoga, Rocket Inspired (una pratica dello Yoga innovativa), Postural & Mobility e con il tempo mi sono dedicata anche alle mamme in gravidanza e alle neo-mamme.\u00a0Ma come ho detto all\u2019inizio, sono una persona estremamente ambiziosa e voglio davvero cambiare il mondo a piccoli passi attraverso lo Yoga, donare agli altri ci\u00f2 che \u00e8 stato donato a me, dare al mondo quanto pi\u00f9 bene possibile e creare una comunit\u00e0 di persone unite tra loro.A luglio del 2021 era arrivato il momento di fare qualcosa che non ancora esisteva a Vasto. Un centro totalmente incentrato sullo Yoga e sarebbe stato il primo in assoluto.\u00a0 Per riuscire in un progetto cos\u00ec ambizioso servono persone competenti che riescano a farti partire subito alla grande e portare i primi risultati.\u00a0Cos\u00ec trovo queste due ragazze a cui affido tutto quello che c\u2019\u00e8 da fare per aprire il primo centro Yoga e iniziare la rivoluzione.\u00a0Nel corso di un mese e mezzo, mentre io trovo il locale e lavoro giorno e notte per dare vita al mio mondo Yogico, loro pensavano a come poter pubblicizzare la nuova apertura.Ho aperto ufficialmente il 18 settembre 2021. In tutta Vasto non si parlava d\u2019altro se non della nuova apertura del mio centro, il lavoro delle mie due professioniste \u00e8 stato impeccabile. Dopo due settimane il centro \u00e8 andato sold-out.Oggi conto una lista d\u2019attesa che continua a crescere ma non so dove inserire le persone. Vorrei avere pi\u00f9 posti disponibili per accontentare tutti ma non riesco al momento.\u00a0Sono soddisfatta di tutto il lavoro che c\u2019\u00e8 stato fino ad ora ma so che posso raggiungere molte pi\u00f9 persone, insegnare Yoga significa avere una missione per questo ho in mente molti progetti, workshop e collaborazioni.Siamo solo all\u2019inizio ma ci sono tantissime cose che si possono fare, qui nel nostro territorio e guardando anche oltre i nostri confini.<\/p>\n